マカロニサラダ
●材料 1人分
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ペンネマカロニ〔やわらかくゆでて1センチメートル幅に切る〕
6本
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きゅうり〔筋状に皮をむき、食べやすい大きさに切る〕
大さじ1
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赤ピーマン〔やわらかくゆでて3ミリメートル角に切る〕
小さじ1
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プレーンヨーグルト
小さじ1
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マヨネーズ
小さじ1/2
●作り方
- 1.
ボウルにすべての材料を入れて全体をよく混ぜ、器に盛る。
●ポイント/注意点
マカロニは袋の表示時間の2~3倍を目安に、やわらかくゆでましょう
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。