チキンステーキメキシカンナチョス風

  • 電子レンジ
  • その他

●材料 1人分

時間：15分　 塩分：3.4g　 カロリー：421kcal

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手抜きなんて言わせない！
アレンジの達人
冷凍食品やレトルトを上手に使おう！

  • 肉汁じゅわっとチキンステーキ〔包材の表示通りに温める〕

    1個

  • トマト〔角切り〕

    1/2個

  • トルティーヤチップス

    30グラム

  • みず菜〔3センチメートル長さに切る〕

    10グラム

  • ミックスチーズ

    20グラム

  • タバスコ（R）

    少々

  • トマトケチャップ

    30グラム

●作り方

  1. 1.

    トマトとケチャップ、タバスコ（R）を混ぜる。

  2. 2.

    皿にトルティーヤをしいてチキンステーキを盛り付け（1）をかける。

  3. 3.

    （2）にミックスチーズをかけ、電子レンジで20秒ほど加熱する。

  4. 4.

    （3）にみず菜を散らす。

●ポイント／注意点

献立作成者：ニチレイフーズ

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。