お魚そぼろとしらすの2色丼

●作り方

1. 1.

   小鍋に（A）を入れて中火にかけ、沸騰したらおさかなのパラパラミンチを入れる。混ぜながら3分煮、水分がなくなったら火を止める。

2. 2.

   丼にご飯を盛り、大葉をしき、（1）、しらすをのせる。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士）鈴木弥生

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。