魚介のホイル焼き

  • 焼く

●材料 2人分

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コレとコレで！簡単Cooking Memo

  • シーズニングミックス魚介のホイル焼き

    2人前×1

  • 骨抜き赤魚切り落とし

    200グラム

  • たまねぎ

    中1/2個

  • しめじ

    1/2パック

  • オリーブ油

    小さじ2

●作り方

  1. 1.

    アルミホイルを二枚重ね、たまねぎ、赤魚、しめじを半量ずつのせる。

  2. 2.

    （1）にシーズニングミックス、オリーブ油を半量ずつ振りかけ、アルミホイルで包む。

  3. 3.

    （2）を2つ作り、オーブントースターで約15分焼く。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。