まぐろのカルパッチョ
●材料 3人分
時間：15分 塩分：0.9g カロリー：167kcal
キッコーマン社員が教える 絶品レシピ
密封ボトルのオイルと醤油で素材の味を活かします！
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まぐろ（赤身）〔薄切り〕
120グラム
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アボカド〔5ミリメートル厚に切る〕
1/4個
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たまねぎ〔スライスして水にさらす〕
25グラム
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万能ねぎ〔小口切り〕
適量
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いつでも新鮮オリーブオイルエキストラバージン
大さじ2
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しぼりたて生しょうゆ
大さじ1
●作り方
- 1.
器にまぐろを並べ、中央にアボカド、たまねぎを盛り付ける。
- 2.
万能ねぎを散らして、オリーブオイル、生しょうゆを回しかける。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。