大豆フレークドリア

●作り方

1. 1.

   鍋にバターを熱し、弱火でたまねぎが透き通るまで炒める。

2. 2.

   （1）に大豆フレークを入れて軽く炒め、牛乳、水を加えて全体を混ぜながらひと煮する。

3. 3.

   耐熱容器に軟飯、ブロッコリーを入れて（2）をかけ、粉チーズをふりかけて、オーブントースターでうすく焼き色がつくまで焼く。

●ポイント／注意点

牛乳と水が全体に混ざって沸騰したら火を止めましょう

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。