カレーチキンソテー

●作り方

1. 1.

   鶏肉をポリ袋に入れ、カレーコンソメを加えてよく揉みこむ。

2. 2.

   フライパンに油を熱し、（1）の皮目を下にして入れ、火が通るまで弱火で両面を焼く。

3. 3.

   皿に盛り、お好みの野菜を添える。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。