野菜ミックスとツナのおやき

●作り方

1. 1.

   ボウルに野菜ミックス、米粉、ツナ、水を入れてよく混ぜる。

2. 2.

   フライパンに油を熱し、（1）をスプーンなどですくって5等分にして入れ、丸く形を整える。両面にうすく焼き色が付くまで弱火で焼き、器に盛る。

●ポイント／注意点

いんげんが大きい場合は、他の野菜と同じくらいに小さく切ってください

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。