ほうれん草とツナのかぼちゃ煮

●作り方

1. 1.

   鍋にすべての材料を入れ、弱火にかける。様子を見ながらときどきかき混ぜて、とろみがつくまで煮て、器に盛る。

●ポイント／注意点

ほうれん草は繊維を断つように、細かく切りましょう

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。