まぜてマジックで作る 簡単だれ2種
●材料 2人分
時間：15分
調味料活用術
まぜてマジック！ おいしさUP☆
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（カレーソースだれ）まぜてマジック
大さじ1
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（カレーソースだれ）マヨネーズ
大さじ2
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（カレーソースだれ）カレーパウダー
少々
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（にんにくソースだれ）まぜてマジック
大さじ2
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（にんにくソースだれ）マヨネーズ
大さじ2
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（にんにくソースだれ）生にんにく（チューブ）
少々
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お好みの野菜
適量
●作り方
- 1.
それぞれのたれを混ぜ合わせ、お好みの野菜をつけていただく。
●ポイント／注意点
カレーソースだれ
94kcal / 塩分1.2g
にんにくソースだれ
96kcal / 塩分1.3g
カロリー、塩分は、野菜を除いた数値です。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。