ミートボールと野菜の炒めもの

●作り方

1. 1.

   フライパンに油を熱し、たまねぎ、にんじんを入れ、中火でやわらかくなるまで炒める。

2. 2.

   （1）にブロッコリーを入れ軽く炒めたら火を止め、ミートボールを加え全体にたれをからませ、器に盛る。

●ポイント／注意点

ミートボールのたれを利用するため、野菜には味をつけません

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。