ひや汁

●作り方

1. 1.

   長ねぎがおいしいおみそ汁を130㏄のお湯（分量外）で溶く。具材がふやけたら氷（分量外）を入れて冷やす。

2. 2.

   しょうが、みょうが、きゅうり、豆腐、しそ、さばみそ煮のほぐしたものを汁ごと入れる。

3. 3.

   温かいご飯にかけてすりごまを入れていただく。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。