アボカドのなめ茸和え

●作り方

1. 1.

   アボカドは皮をむき、種を取り、食べやすい大きさに切る。

2. 2.

   ボウルにごま油、梅肉、なめ茸を入れて混ぜ、1を加える。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。