コロコロじゃがいものマスタードサラダ

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●材料 2人分

時間：15分　 塩分：1.2g　 カロリー：152kcal

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混ぜるだけの時短サラダ☆ マスタードが味の決め手

  • 食塩無添加ミニじゃがいも〔2センチメートルの角切り〕

    95グラム(1/2缶)

  • ロースハム〔2センチメートル角に切る〕

    45グラム

  • きゅうり〔1センチメートルの角切り〕

    1/2本

  • A

  • マヨネーズ

    大さじ2

  • 粒マスタード

    小さじ2

  • 塩、こしょう

    各少々

●作り方

  1. 1.

    ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせる

  2. 2.

    1にじゃがいも、ハム、きゅうりを加え、軽く混ぜ合わせてから器に盛り付ける。

●ポイント／注意点

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士)　鈴木 弥生

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。