ササミのキムチーズ巻き

●作り方

1. 1.

   ササミは叩いて薄くのばし、スライスチーズ、キムチをのせて巻く。耐熱皿に巻き終わりを下にして並べる。

2. 2.

   1に酒をふり、ラップをしてレンジで7～8分加熱する。

3. 3.

   皿に盛り、耐熱皿に残った肉汁をかける。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士)　長谷 彩

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。