ササミのザーサイ和え

●作り方

1. 1.

   ササミを耐熱皿に入れ、酒をふってラップをし電子レンジに2分かける。粗熱がとれたらほぐす。

2. 2.

   1ときゅうり、ザーサイを和える。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士)　村松美津子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。