サーモンディップサンド

  • 焼く

●材料 2人分

時間：15分　

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朝食におすすめ

  • A

  • さけ(からふとます)水煮

    1缶(90グラム)

  • 茹で卵〔粗みじんに切る〕

    1個

  • たまねぎ〔みじん切り〕

    20グラム

  • 塩

    少々

  • マヨネーズ

    大さじ2

  • レタス

    1枚

  • トマト〔薄切り〕

    1/2個

  • 食パン・8枚切〔軽く焼いてマーガリンを塗る〕

    4枚

  • マーガリン

    適量

●作り方

  1. 1.

    たまねぎに塩をふってもみ、絞る。

  2. 2.

    ボウルにAと1、マヨネーズを入れてよく混ぜる。

  3. 3.

    2枚の食パンでレタス、トマト、2を挟み、半分に切る。

●ポイント／注意点

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士)　村松美津子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。