レンジで蒸し豚肉

●作り方

1. 1.

   耐熱皿にもやし、重ならないように広げた豚肉、ピーマン、にんじんをのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで5分加熱する。

2. 2.

   皿に盛り、よく混ぜたタレを添える。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士)　鈴木 弥生

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。