ほたてと白菜のミルク煮

●作り方

1. 1.

   フライパンに白菜、にんじん、ほたて(缶汁ごと)を入れて蓋をし、弱火で10分煮る。

2. 2.

   牛乳、コンソメを加え、弱火で2分煮る。塩・こしょうで味を調えて火を止める。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士)　鈴木 弥生

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。