海鮮カレー焼そば

●作り方

1. 1.

   フライパンに油を熱し、シーフードミックス、にんじんを中火で混ぜながら軽く炒め、キャベツを入れて更に4分炒める。

2. 2.

   1に麺とピーマンを入れ、蓋をして3分蒸し煮する。

3. 3.

   2にAを加えて全体にからむように混ぜ、火を止める。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士)　中溝 葉子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。