深川風あさり丼

●作り方

1. 1.

   油あげは半分に切ってから1センチメートル幅に切る。

2. 2.

   鍋にAを煮立て、凍ったままのあさりを入れる。

3. 3.

   再び煮立ってきたら1、長ねぎを入れて中火で5分煮る。

4. 4.

   丼にご飯を盛り、3をのせ、オクラを添える。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士)　鈴木 弥生

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。