いんげんとお芋のサラダ
●材料 4人分
時間：15分 塩分：0.3g カロリー：112kcal
チーズ風味のマヨネーズがよく合う
-
いんげん〔3センチメートルの斜め切り〕{P.04/68}
80グラム(全量)
-
じゃがいも〔3センチメートルの拍子木切り〕{P.05/103}
小2個
-
マヨネーズ全卵{P.35/761}
大さじ3
-
粉チーズ
大さじ1
●作り方
- 1.
いんげんとじゃがいもは軟らかくなるまで茹でる。
- 2.
マヨネーズと粉チーズをよく混ぜ、1.にかける。
●ポイント／注意点
ハンバーグの付け合せと一緒に茹でると、手間が省けます。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。