ブロッコリーとじゃがいものソテー

●作り方

1. 1.

   じゃがいもは耐熱皿に並べ、ラップをかけ電子レンジで2分半加熱する。

2. 2.

   フライパンにサラダ油を熱し、1.、ブロッコリーを炒め、塩こしょうし、中央にまとめる。

3. 3.

   2.の上にミックスチーズを散らして蓋をし、チーズが溶けたら火を止める。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士）新井久美子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。