白身魚とじゃがいものペースト

●作り方

1. 1.

   じゃがいもは皮をむいて鍋に入れ、ひたひたの水でやわらかくゆでる。

2. 2.

   1に白身魚を加えて火を通す。

3. 3.

   2をすり鉢ですりつぶし、適量のゆで汁でのばす。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。