オクラと納豆のネバネバ丼

●作り方

1. 1.

   オクラは種を取り除き、やわらかくゆでて粗みじん切りにする。

2. 2.

   ひき割り納豆は茶こしに入れ、熱湯を回しかける。

3. 3.

   器に軟飯を盛り、1、2を混ぜ合わせてのせる。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。