ネバネバそうめん

●作り方

1. 1.

   そうめんは3センチメートルの長さに折ってやわらかくゆで、よく洗って水気を切り器に盛る。

2. 2.

   オクラはヘタと種を取り除いてゆでて刻む。ひき割り納豆は茶こしに入れ熱湯を回しかける。

3. 3.

   1に2を盛り合わせ、薄いめんつゆをかける。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。