納豆そうめん
●作り方
- 1.
そうめんは2つに折り、沸騰した湯で柔らかく茹で、水にとってよく洗う。
- 2.
きゅうりは皮をむいてみじん切りにし、納豆、めんつゆとよく混ぜる。
- 3.
そうめんに2.を混ぜる。
●ポイント／注意点
納豆は成長に必要なミネラルが豊富です！
納豆は良質なたんぱく質を含み、カルシウムや鉄など成長に必要なミネラルも豊富です。離乳食にも大いに使いたい食品のひとつです。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。