トマトとなすのレンジ蒸し

●作り方

1. 1.

   トマトは皮と種を取り除き、なすは皮をむいて共に粗みじん切りにする。

2. 2.

   1を耐熱容器に入れ、野菜スープを加える。

3. 3.

   ラップをして電子レンジ（600ワット）で約30秒加熱する。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。