わかめとサラダフレークの酢の物

●作り方

1. 1.

   サラダフレークは食べやすいようにひとくちぐらいにほぐします。わかめは水につけて塩抜きして、食べやすい長さに切ります。

2. 2.

   ボウルに（A）を入れてよく混ぜ合わせ、サラダフレークとわかめを入れて和えます。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。