玉子焼きにぎり

●作り方

1. 1.

   にんじんをラップに包み、電子レンジで1分半加熱する。

2. 2.

   ごはんに（1）を混ぜ、食べやすい大きさの俵型に握る。

3. 3.

   （2）の上に玉子をのせ、のりをひと巻きしてとめる。

●ポイント／注意点

玉子焼きの汁気があるので、ごはんはかために握っておきます
※電子レンジは600ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。