ワンタンと温野菜のサラダ

  • 1歳半−3歳
  • 茹でる

●材料 3人分

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ワンタンと温野菜のサラダ

  • 肉ワンタン

    9個

  • もやし(ゆでて長いものは半分に切る)

    40g

  • ほうれん草(ゆでて3cmの長さに切る)

    30g

  • にんじん(長さ3cmの細切りにしてゆでる)

    20g

  • [A]白すりごま

    大さじ1

  • [A]水

    小さじ2

  • [A]しょうゆ

    小さじ1

  • [A]砂糖

    小さじ1

●作り方

  1. 1.

    鍋にお湯(分量外)を沸かし、沸騰したら肉ワンタンを入れ1〜2分ゆでる。

  2. 2.

    ボウルに野菜を入れて混ぜ、1を加えて和える。

  3. 3.

    器に2を盛り、あらかじめ混ぜ合わせておいた[A]のたれをかける。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。