ひじき入り米粉おやき

●作り方

1. 1.

   鍋でブロッコリーをやわらかくなるまでゆで、みじん切りにする。

2. 2.

   ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせ、3等分して食べやすい大きさの小判型に形を整える。

3. 3.

   テフロン加工のフライパンで、カリッと焼き目がつくまで両面を焼く。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。