小松菜の味噌味サラダ

●作り方

1. 1.

   沸騰したお湯で、白身魚を茹でます。火が通ったら皮を外して粗くほぐします。

2. 2.

   魚を茹でた湯で小松菜を茹でて、5mm幅に切ります。

3. 3.

   小松菜と魚、味噌を和えます。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。