ほうれん草とバナナのスムージー
●材料 2人分
時間：5分以内
8月4回の「きらきらBaby＆Kids」に掲載されたレシピです。やさしい甘さのスムージーです。月齢:7～8ヵ月以上
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冷凍カットほうれん草
20g
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バナナ
30g
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ヨーグルト
40g
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きな粉
小さじ1
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水(ミキサーが回らない時に入れる)
小さじ1
●作り方
- 1.
レンジ加熱したほうれん草、バナナ、ヨーグルト、きな粉をミキサーに入れ、滑らかになるまで回す。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。