電子レンジでお麩入り茶わん蒸し

  • 9−11カ月
  • 焼く

●材料 1人分

時間：15分　

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6月2回の「きらきらBaby＆Kids」に掲載されたレシピです。月齢:9～11ヵ月

  • 卵

    1/4個

  • かつお出汁

    1/4カップ

  • 塩

    少々

  • 砂糖

    少々

  • 野菜入りお麩セット(にんじん、ほうれんそう、かぼちゃ)

    各2個

●作り方

  1. 1.

    ボウルに卵とかつお出汁を1対4の割合で入れる。

  2. 2.

    手順1に塩、砂糖を加え、よく混ぜたら漉す。

  3. 3.

    手順2を耐熱容器に静かに注ぎ、野菜入りお麩セットを入れてしばらく置く。

  4. 4.

    穴を開けたラップでふたをし、電子レンジの弱で4分ほど加熱する。

●ポイント／注意点

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。