ピーマンと鶏ひき肉のハンバーグ

●作り方

1. 1.
   

   たまねぎとピーマンをみじん切りにする。

2. 2.
   

   ピーマンはフライパンでさっと火を通して冷ましておく。

3. 3.
   

   ボウルに若鶏ササミ挽肉パラパラミンチと1のたまねぎ、2のピーマンを入れ、塩でねばりが出るくらいにこねて片栗粉も加え混ぜ合わす。

4. 4.
   

   フライパンを火にかけてサラダ油を引き、3を小さく丸めて両面こんがりと焼く。

5. 5.
   

   鍋にケチャップと水を入れて1度沸かし、水溶き片栗粉でとろみをつける。

6. 6.
   

   4を皿に盛り、5のソースをかけて完成。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。