ミートボールじゃが(肉じゃが風)

  • 焼く

●材料 2人分

時間：30分　 カロリー：208kcal

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お肉をテリヤキミートボールで代用した、調味料いらずのビックリ肉じゃがです。

  • テリヤキミートボール

    1袋(85g)

  • じゃがいも(大)

    2個

  • にんじん

    1/3本

  • 玉ねぎ

    1/4個

  • いんげん

    5本

  • だし汁(かつおだし)

    2カップ

  • 黒こしょう

    少々

●作り方

  1. 1.

    じゃがいも、にんじん、玉ねぎは皮を剥いて食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    いんげんは茹でてから、冷水で冷やし、半分に切る。

  3. 3.

    鍋にじゃがいも、にんじん、玉ねぎとだし汁を入れ火にかける。

  4. 4.

    じゃがいもにすっと箸が通るくらいやわらかくなったら、テリヤキミートボールをタレごと加え、2～3分煮込む。

  5. 5.

    2で茹でたいんげんと共に皿に盛りつけ、黒こしょうを振る。

●ポイント／注意点

テリヤキミートボールのタレが味のポイントです。残さず入れましょう。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。