かきのマヨネーズ焼き

●材料 4人分

時間：30分　カロリー：139kcal

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グラタンとはまた違った軽い仕上がりで、かきのうま味を堪能しましょう。

●作り方

1.
かきはざるに入れて水でふり洗いをする。ヒダのところは特に丁寧に洗って水けをふる。coop味塩こしょうをふり、coop薄力粉を全体にまぶし、余分な粉ははたいておく。
2.
ブロッコリーは小房に分けてゆでておく。
3.
器にマヨネーズ少々(分量外)を塗り、玉ねぎのみじん切りを散らし、かき、ブロッコリーをのせてAをかけ、予め高温で温めておいたオーブントースターで約7～8分焼く。

かきにきれいな焼き色がつくように、オーブントースターやオーブンは予熱をしておきます。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。