にんじんピューレとブロッコリーのしらすがゆ

●作り方

1. 1.

   ブロッコリーをサッと湯通しして汚れをとり、100ccのお湯で煮る。やわらかくなったらすりつぶして、にんじんピューレを加える。

2. 2.

   しらすにお湯をかけて塩抜きしてすりつぶす。

3. 3.

   手順2とごはんを手順1の鍋に入れて煮る。とろとろになったら出来上がり。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。