にんじん炒り豆腐

  • 12−18カ月
  • 炒める

●材料 1人分

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  • （A）国産にんじん小さめダイスカット〔表示通りに加熱する〕

    30g

  • （A）木綿豆腐

    40g

  • （A）しらす〔湯通しして、粗みじんに切る〕

    5g

  • ごま油

    小さじ1/2

  • （B）しょうゆ

    小さじ1/4

  • （B）青のり

    少々

●作り方

  1. 1.

    フライパンにごま油を中火で熱し、（A）を入れて、豆腐をくずしながら2分ほど炒め、火を止める。

  2. 2.

    （1）に（B）を入れて混ぜ、器に盛る。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。