ごまきな粉和風ラテ

  • その他

●材料 2人分

時間：15分　 塩分：0g　 カロリー：80kcal

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  • COOP有機栽培フェアトレードコーヒー（グアテマラブレンド）（やや濃いめに抽出する）

    300ml

  • きな粉

    小さじ3

  • 黒すりごま

    小さじ3

  • 牛乳（豆乳可）

    100ml

  • はちみつ（お好みで）

    小さじ1

●作り方

  1. 1.

    カップにきな粉と黒すりごまを入れ、コーヒーを少量入れてペースト状に溶く。

  2. 2.

    （1）に残りのコーヒーを注ぎ、温めた牛乳を加えて混ぜる。

  3. 3.

    お好みではちみつを加える。

●ポイント／注意点

※エネルギー・食塩相当量は、一人分当りを表しています。
※調理時間は目安を示しています。（下準備・コーヒー抽出の時間は含みません）

はちみつの量はお好みで調整してください。
鍋でまとめて作る場合は沸騰させないよう注意してください。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。