かぼちゃとおいものツナサラダ
●材料 1人分
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CO・OP国産野菜で作ったなめらかキューブおいも〔表示通りに解凍する〕
1個
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かぼちゃ〔種を除き、1.5cm角に切ってゆでる〕
30g
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ツナ水煮缶〔水気を切る〕
10g
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マヨネーズ
小さじ1/2
●作り方
- 1.
ボウルにすべての材料を入れて混ぜ、器に盛る。
●ポイント／注意点
※かぼちゃの皮が硬い場合は、食べさせるときに取り除いてください。
野菜をペースト状にした商品は、離乳食初期にとても便利ですね。中・後期になり食材の切り方を大きくしていく場合には、とろみをつけると食べやすくなります。野菜ペーストはとろみがあるので、和えものに使ったり、スープにしたり、パンケーキやおやきに加えるなど、さまざまなメニューに使うことができますよ。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。