星のふと納豆の野菜粥
●材料 1人分
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（A）星のふ（焼き麩）
6個
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（A）5倍粥
90g
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（B）だし汁
50ml
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（B）にんじん〔皮をむいて、すりおろす〕
10g
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（B）ひきわり納豆〔湯通しする〕
5g
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（B）小松菜〔葉先をみじん切りにする〕
5g
●作り方
- 1.
鍋に（B）を入れて中火で加熱し、沸騰したらふたをして弱火で3分ほど煮る。
- 2.
（1）に（A）を入れて混ぜながら弱火で1分ほど煮て、ふがやわらかくなったら器によそう。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。