星のふとブロッコリーのトマト煮びたし
●作り方
- 1.
鍋に（A）を入れて中火で加熱し、沸騰したらふたをして弱火で5分ほど煮て、ブロッコリーがやわらかくなったら火を止める。
- 2.
（1）に星のふを入れ、ふたをして1分ほど蒸らし、ふがやわらかくなったら器によそう。
●ポイント／注意点
※ふは小さく切りながら食べさせてください。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。