野菜しらす丼

  • 7,8カ月
  • 茹でる

材料 1人分

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  • (A)素材そのままパラパラしらす〔表示通りに解凍して、湯通ししみじん切りにする〕

    5~8g

  • (A)にんじん〔皮をむいて、やわらかくゆでてつぶす〕

    10g

  • (A)ブロッコリー〔やわらかくゆでて、穂先をみじん切りにする〕

    10g

  • 7倍粥

    50~80g

作り方

  1. 1.

    器に粥をよそい、(A)をのせる。

ポイント/注意点

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。