かんたんバナナラッシー
●材料 作りやすい分量
-
（A）CO・OPプレーンヨーグルトビフィズス
150g
-
（A）牛乳（または豆乳）
100ml
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完熟バナナ〔皮をむいてポリ袋に入れてつぶす〕
1〜2本（正味約150g）
●作り方
- 1.
バナナが入っているポリ袋の底の角を切り、ボウルに中身を絞り出す。
- 2.
（1）に（A）を入れて混ぜ、グラスに注ぐ。
●ポイント／注意点
※お好みで、牛乳やバナナの量を調節してください。レモン汁を入れてもGOOD!
※大人用にはお好みでミントの葉をのせてください。
※材料は大人2人分・子ども1人分
バナナのかわりに、缶詰の果物やいちごを使ってもおいしいです！
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。