かけるだけ簡単ミートグラタン
●材料 2人分
時間：15分 塩分：3.5g カロリー：197kcal
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有機ミートソース
2袋
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新じゃがいも
180g
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むきえび〔背ワタがあれば取る〕
150g
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粉チーズ
適量
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パセリ〔みじん切り〕（乾燥可）
適量
●作り方
- 1.
新じゃがいもはよく洗って皮付きのまま小さめの乱切りにし、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで2分30秒加熱する。
- 2.
グラタン皿に（1）とむきえびを入れてミートソースを全体にかけ、粉チーズをかける。
- 3.
オーブントースターで5分焼き、仕上げにもう一度お好みで粉チズを振ってパセリを散らす。
●ポイント／注意点
※エネルギー・食塩相当量は、一人分当りを表しています。
※調理時間は目安を示しています。（下準備の時間は含みません）
新じゃがいもは普通のじゃがいもに変更できます。その場合は皮をむいてください。
オーブン調理でもできます。
きのこ類やキャベツなどを加えてもよいです。
粉チーズは、ピザ用チーズを使ってもよいです。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。