ほうれん草と鮭のマカロニ

  • 12−18カ月
  • 煮る

●材料 1人分

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  • （A）プチほうれん草30〔表示通りに解凍する〕

    10g

  • （A）鮭〔皮と骨を除き、1cm角に切る〕

    15g

  • （A）水

    大さじ1

  • （B）牛乳

    大さじ2

  • （B）マカロニ〔表示通りにゆでて、1cmくらいに切る〕

    20g

  • （B）塩

    少々

  • にんじん〔皮をむいて薄切りにしてゆで、型で抜く〕

    少々

  • 粉チーズ

    少々

●作り方

  1. 1.

    鍋に（A）を入れて中火で加熱し、沸騰したらふたをして弱火で3分ほど蒸し煮する。

  2. 2.

    （1）に（B）を入れて、混ぜながら弱火で1分ほど煮て器に盛り、にんじんをのせ粉チーズをかける。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。