サラダご飯いなり

  • 3歳～
  • その他

●材料 作りやすい分量

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  • CO・OPふっくら味付いなりあげ

    10枚

  • きゅうり〔小口切りにする〕

    1本

  • 塩

    小さじ1/4

  • （A）ご飯〔粗熱を取る〕

    400g

  • （A）ベビーチーズ〔5mm角に切る〕

    30g

  • （A）白いりごま

    大さじ1

  • お好みの野菜やピクルスなど

    適量

●作り方

  1. 1.

    ボウルにきゅうりを入れて、塩を全体にまぶしてなじんだらそのまま5分ほどおき、きゅうりがしんなりしたら水気を絞る。

  2. 2.

    別のボウルに（A）と（1）を入れて混ぜ、10等分にして軽くにぎる。

  3. 3.

    （2）をいなりあげに詰めて皿にのせ、野菜やピクルスなどを添える。

●ポイント／注意点

※ご飯が熱いとチーズが溶けてしまうので、粗熱の取れたご飯でお作りください。
※お子さんの食べる量は年齢によって調節してください。
※材料は大人2人分・子ども1人分

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。