おさかなミンチのカラフル粥

  • 7,8カ月
  • 煮る

材料 1人分

印刷する
  • (A)CO・OPおさかなだけのパラパラミンチ〔冷凍のまま〕

    10グラム

  • (A)にんじん 〔皮をむいて、みじん切り〕

    10グラム

  • (A)小松菜〔葉先をみじん切り〕

    1枚分(3〜5グラム)

  • (A)水

    少々

  • 7倍粥

    50~80グラム

作り方

  1. 1.

    鍋に(A)を入れて中火で加熱し、沸騰したらふたをして、にんじんがやわらかくなるまで弱火で5分ほど蒸し煮して火を止める(水分が多い場合は水気を切る)。

  2. 2.

    (1)に粥を入れて混ぜ、器によそう。

ポイント/注意点

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。